Sitting:
Crossover®-11
Crossover(l)-3
R-Crossover®-12
R-crossover(l)-3
X-over®-61
X-over(l)-7
Crossover(Right to Left)-16
R-crossover(Right to Left)-9
tatw-2
abdullah move-3
matw
amatw
beck atw
x-over(Right to Left)-6
X-over(подбивая правой ногой)-40 Lowers начал тренить когда приехал 10 августа:
10 атв аут левой
16 htw
GATW
HGATW
ну ты и описал......
