Новости Регистрация Вход
Приветствуем, Любитель футбольного фристайла
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Форум PiterFF » Piter FF » Фристайл » травмы (бля(
травмы (бля(
OlegДата: Вт, 25.Ноя.2008, 19:44 | Сообщение # 16
Группа: Пользователи
Сообщений: 236
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (TF)
У МЕНЯ В время трен. било падение в обморок( врачи сказали физическое переутомление. 86 часов трен. за 2 недели

И толку от насилия такого? Нужно трениться плодотворно, а не дохрена часов... И много толку от таких тренировок с полуживым организмом?

Сообщение отредактировал Oleg - Вт, 25.Ноя.2008, 19:44
 
SonicДата: Вт, 25.Ноя.2008, 21:00 | Сообщение # 17
Группа: Пользователи
Сообщений: 178
Награды: 0
Статус: Offline
от таких тренеровок потом востанавливаться 3 дня...
 
ill@®i0HДата: Вт, 25.Ноя.2008, 21:11 | Сообщение # 18
Группа: Пользователи
Сообщений: 89
Награды: 0
Статус: Offline
На мой взгляд 3-4 часа каждый день достаточно. И ноги успевают отдохнуть и сам

impossible is possible
 
IMelДата: Чт, 27.Ноя.2008, 18:32 | Сообщение # 19
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Награды: 0
Статус: Offline
angry angry angry angry я такой злой на себя был
 
d1mkaДата: Пт, 14.Авг.2009, 21:16 | Сообщение # 20
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Награды: 0
Статус: Offline
Короче у меня такая проблема.При выполнении трюков "in",а если точнее при их заканчивании сразу появляется резкая боль в бедре sad Кто знает отпишитесь пожалуйста что это и насколько это...
 
OlegДата: Сб, 15.Авг.2009, 03:19 | Сообщение # 21
Группа: Пользователи
Сообщений: 236
Награды: 0
Статус: Offline
Quote (d1mka)
Короче у меня такая проблема.При выполнении трюков "in",а если точнее при их заканчивании сразу появляется резкая боль в бедре sad Кто знает отпишитесь пожалуйста что это и насколько это...

По-моему, такая шняга была у 80% фристайлеров. С этим ничего не поделать, просто мажь мазями, это чуть ускорит процесс восстановления. Болеть будет долго, по крайней мере у меня болело чуть больше 2-х месяцев, у кого-то чуть больше/меньше. Желательно сделать большой перерыв, примерно неделю-две, а потом не нагружать ногу, найти те трюки, которые ты можешь выполнять этой ногой и делать их, тренировать другую ногу. А те движения, которые причиняют боль, напрочь забыть и вообще не делать до полного выздоровления, иначе еще хуже будет.

 
d1mkaДата: Сб, 15.Авг.2009, 17:33 | Сообщение # 22
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Награды: 0
Статус: Offline
Мда...жесть sad 2 недели без правой это не очень то приятно
Хотя...все что ни делается все к лучшему biggrin левую зато потренирую

Добавлено (15.Авг.2009, 17:33)
---------------------------------------------
Кстати какие мази то помогают smile а то мне неохота чо то по врачам бегать biggrin

 
OlegДата: Сб, 15.Авг.2009, 20:31 | Сообщение # 23
Группа: Пользователи
Сообщений: 236
Награды: 0
Статус: Offline
Бен Гей, Диклофенак
 
d1mkaДата: Вс, 16.Авг.2009, 00:07 | Сообщение # 24
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Награды: 0
Статус: Offline
Спасибо happy так и запишем
 
Форум PiterFF » Piter FF » Фристайл » травмы (бля(
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск:

Copyright PiterFF © 2024